പുകവലിക്കാർക്ക് സന്തോഷവാർത്ത: എൻഇജെഎം (NEJM) എവിഡൻസ് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പുതിയ പഠനം 40 വയസ്സിന് മുമ്പ് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മനുഷ്യായുസ്സ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ഒരിക്കലും പുകവലിക്കാത്ത ഒരാളുടെ ആയുസ്സിനോട് അത് അടുപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തി.
നാല് രാജ്യങ്ങളിലായി 1.5 ദശലക്ഷത്തിലധികം മുതിർന്നവരെ നിരീക്ഷിച്ചാണ് ഗവേഷണം നടത്തിയത്
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ച് മൂന്ന് വർഷമായവർ പോലും ആറ് വർഷം വരെ ആയുസ്സ് വീണ്ടെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര നാളായി പുകവലിക്കുന്നു എന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ നേരത്തെ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വാസ്കുലർ രോഗം, കാൻസർ, ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള മരണ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
40 വയസ്സിന് മുമ്പ് ഉപേക്ഷിക്കുന്നവർക്കാണ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഏറ്റവും പ്രകടമാകുന്നത്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകിയിട്ടില്ലെന്ന് പഠനം ഊന്നിപ്പറയുന്നു. പ്രായം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഗണ്യമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു കൂടാതെ ജീവിത നിലവാരം ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.
