പ്രമുഖ അമേരിക്കൻ ന്യൂറോ സർജൻ ഡോ. ക്ലൈഡ് നോർമൻ ഷീലി പറയുന്നതനുസരിച്ച്
അറിയപ്പെടുന്ന എല്ലാ രോഗങ്ങളും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു , മാത്രമല്ല ഇത് പല രോഗങ്ങൾക്കും അറിയപ്പെടാത്ത ഒരു പ്രതിവിധി കൂടിയാണ്.

സെല്ലുലാർ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ മഗ്നീഷ്യം ശരീരത്തിലെ 300-ലധികം ബയോകെമിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ നിർണായക ഘടകമാണ്. “മാസ്റ്റർ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്” എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റായ ഗ്ലൂട്ടത്തയോണിന് (Glutathione)പോലും അതിന്റെ സമന്വയത്തിന് മഗ്നീഷ്യം ആവശ്യമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, മിക്ക ആളുകൾക്കും ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല, കൂടാതെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകൾ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ കുറവ് അറിയാതെ തന്നെ ദിനംപ്രതി കഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഷീലി കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും മാനസിക ആരോഗ്യത്തിനും മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ പങ്ക് വളരെ വലുതാണ്.

മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾക്കുള്ളിലെ മഗ്നീഷ്യം അളവ് ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു . ശരിയായ അളവിൽ ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അളവ് പലപ്പോഴും കുറവായിരിക്കും. മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകുന്ന സമയത്ത് രോഗികളിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ കുറഞ്ഞ അളവ് കണ്ടെത്തിയതിനാൽ ഇത് മൈഗ്രെയ്നുമായി ബന്ധപെട്ടിരിക്കാം.

മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളിലെ ഊർജ്ജ ഉൽപ്പാദനത്തിനപ്പുറം, മഗ്നീഷ്യം നിരവധി ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു

സെറോടോണിൻ

ഈ ഹോർമോണിനെ പലപ്പോഴും “നല്ല മനസുഖം” നല്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. മഗ്നീഷ്യം സെറോടോണിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

ഗാബാ (GABA)

ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഗാമാ-അമിനോബ്യൂട്ടിക് ആസിഡിനെ (GABA) ഒരു നോൺ-പ്രോട്ടീൻ അമിനോ ആസിഡ് ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ എന്നും വിളിക്കുന്നു, മഗ്നീഷ്യം ഗാബയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ത്വരിതപെടുത്തുന്നു .ഇത് ശാന്തമായ മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. ഉത്കണ്ഠ, ഭയം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡീകോശ ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.


ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്

തലച്ചോറിലെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമായ ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്. മഗ്നീഷ്യത്തിൻ്റെ കുറവ് ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്
കോശങ്ങളെ അമിതമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും. കോശങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉത്തേജനം ആത്യന്തികമായി കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ, ബൈപോളാർ ഡിസോർഡർ, വിഷാദം, ഒബ്സസീവ്-കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ, സ്കീസോഫ്രീനിയ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക് കാരണമാകും.

ഈ മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾക്ക് പുറമേ, അമിതമായ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് പ്രവർത്തനം അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, അമിയോട്രോഫിക് ലാറ്ററൽ സ്ക്ലിറോസിസ്, മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം, പിടിച്ചെടുക്കൽ, സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് ഒബ്സ്റ്റട്രീഷ്യൻസ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് (എപ്സം സാൾട്ട്) ന്യൂറോപ്രൊട്ടക്ഷനുമായി ബന്ധപെട്ട് നടത്തിയ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ് പ്രസവത്തിനു മുമ്പ് നല്കുന്നത് സെറിബ്രൽ പാൾസി ഉണ്ടാകുന്നത് കുറയ്ക്കുമെന്ന് പറയുന്നു.

ഉത്കണ്ഠ, തലവേദന, കാൽസ്യത്തോടുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ക്ഷോഭം, പ്രസവാനന്തര വിഷാദം, ഹ്രസ്വകാല ഓർമ്മക്കുറവ്, ഐക്യു നഷ്ടം, ആത്മഹത്യാ ചിന്ത, മസ്തിഷ്കാഘാതം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വലിയ വിഷാദരോഗത്തിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മാനസിക രോഗങ്ങൾക്കും മഗ്നീഷ്യം ചികിത്സ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്