മെത്തയും കിടക്കയും നിർമ്മിക്കുന്ന കമ്പനിയായ അമേരിസ്ലീപ് അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം ഞെട്ടിക്കുന്ന ഒരു സത്യം തുറന്നുകാട്ടി: നമ്മുടെ ഷീറ്റുകളും തലയിണകളും പതിവായി കഴുകിയില്ലെങ്കിൽ നമ്മുടെ കിടക്കകൾ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രജനന കേന്ദ്രമായി മാറും.

നമ്മുടെ വീടുകളിലെ ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റുകൾ, ടൂത്ത് ബ്രഷുകൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ പാത്രങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള  പ്രതലങ്ങളെക്കാൾ ബാക്‌ടീരിയകൾ ശേഖരിക്കാൻ കഴുകാത്ത കിടക്കകൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണം കണ്ടെത്തി!

അമേരിസ്ലീപ് കമ്പനി നടത്തിയ പഠനത്തിൽ ഒരു മാസം മുഴുവൻ ഷീറ്റുകളും തലയിണകളും കഴുകുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ മൂന്ന് സന്നദ്ധപ്രവർത്തകരോട്  ആവശ്യപ്പെട്ടു.  എല്ലാ ആഴ്ചയും ഗവേഷകർ സാമ്പിളുകൾ ശേഖരിച്ച് വിശകലനത്തിനായി ലാബിലേക്ക് അയച്ചു.  ഫലങ്ങൾ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതായിരുന്നു:

ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം, തലയിണയിൽ ഒരു ചതുരശ്ര ഇഞ്ചിൽ ശരാശരി 3 ദശലക്ഷം കോളനി രൂപീകരണ യൂണിറ്റുകൾ (CFU) ബാക്ടീരിയകൾ സൃഷ്ടിച്ചു.  ഇതിൽ സാധാരണ ടോയ്‌ലറ്റ് സീറ്റിനേക്കാൾ 17,000 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്

ഷീറ്റുകൾ അത്ര വൃത്തിയുള്ളതായിരുന്നില്ല, ഒരാഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷം 5 ദശലക്ഷം സിഎഫ്യു ബാക്ടീരിയകൾ സൃഷ്ടിച്ചു, ഇത് ബാത്ത്‌റൂം ഡോർക്നോബിനെക്കാൾ 25,000 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയയാണ്.

നാലാമത്തെ ആഴ്‌ചയായപ്പോഴേക്കും ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം കുതിച്ചുയർന്നു.  തലയിണകളിൽ ഏകദേശം 12 ദശലക്ഷം സിഎഫ്യു ഉണ്ടായിരുന്നു – ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തിൻ്റെ പാത്രത്തേക്കാൾ 39 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് – ഷീറ്റുകൾ ശരാശരി 11 ദശലക്ഷം സിഎഫ്യു-ന് അടുത്താണ്, ഇത് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഹോൾഡറിൽ കാണപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയകളെക്കാൾ അഞ്ച് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.


എല്ലാ ബാക്ടീരിയകളും അപകടകരമല്ലെങ്കിലും ചിലത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടമുണ്ടാക്കാം.  കഴുകാത്ത കിടക്കയിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി തരം ബാക്ടീരിയകളെ പഠനം തിരിച്ചറിഞ്ഞു:

ഗ്രാം-നെഗറ്റീവ് റോഡ്: ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് സിഡിസി പറയുന്നു.

ബാസിലി: ഇത്തരത്തിലുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.

ലളിതമായ പരിഹാരം: നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകൾ ആഴ്ചതോറും കഴുകുക!

ഈ അപകടസാധ്യതകൾ തടയുന്നത് എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് നല്ല വാർത്ത.  ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഷീറ്റുകളും തലയിണകളും കഴുകുന്നത് ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെ രൂപീകരണം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.  ഇത് നിങ്ങളുടെ കിടക്കയെ പുതിയതും വൃത്തിയുള്ളതുമാക്കി നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല, മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.