ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് ഉപ്പ് മാത്രല്ല അപകടകാരി,
ഈ ഭക്ഷണത്തെയും സൂക്ഷിക്കുക
പരമ്പരാഗതമായി, സോഡിയം കഴിക്കുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ അവരുടെ രോഗികൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാറുണ്, ഇത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകും അല്ലെങ്കിൽ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. എന്നാൽ അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സോഡിയം കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മറ്റൊരു ആൾകൂടിയുണ്ട്, അതായത്…