ഒമേഗാ-3 കഴിക്കുന്നത് പ്രായം വൈകിപ്പിക്കുമെന്ന് പുതിയ പഠനം
ദിവസവും 1 ഗ്രാം ഒമേഗാ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കഴിക്കുന്നത് മൂന്ന് വർഷത്തിനിടെ ജൈവപ്രായം (biological aging) നാല് മാസത്തോളം വൈകിപ്പിക്കാമെന്ന് പുതിയൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി. കൂടാതെ, വിറ്റമിൻ ഡി ഒപ്പം കഴിക്കുന്നതും സ്ഥിരമായ വ്യായാമം ഉൾപ്പെടുത്തിയും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്ന്…