ദിവസവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കൂ,
ആരോഗ്യം നേടു
ആപ്പിൾ പോഷകങ്ങളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്, മാത്രമല്ല അവയുടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം എതൊരു വ്യക്ക്തിയുടെയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും കൂട്ടിച്ചേർക്കാവുന്നതാണ്. ആപ്പിളിൽ അവശ്യ വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആപ്പിളിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ…